午餐吃饱了会发胖吗

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:午餐吃饱了会发胖吗

一般午餐吃饱不会引起发胖的。建议吃饱之后不要立即躺下,如果立即躺下的话,就会很容易引起发胖,吃饱后可以进行适当的散步,这样可以促进肠道蠕动,有利于食物的消化,因此不会引起发胖。一般发胖多是由于过量吃甜或者是脂肪多的食物,并且吃饭后就立即躺下,从而就会引起发胖,建议应适当的进行运动,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2020-05-20

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