备孕男性有哪些注意事项

女，31岁 2019-03-22

病情描述：我和老公结婚有好几年了，现在稳定下来后想要个小孩，但是不知道怎么准备，请问备孕男性有哪些注意事项？

男性备孕期间注意事项有很多，其中备孕保健必须做好。要养成良好的生活习惯，休息充分，不要熬夜，早睡早起；忌吃辛辣、油炸食品，不能随便服用药物；忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。为了提高精子和卵子活力，多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，少吃油腻食物，饮食尽量清淡，坚持适量的锻炼。要保持轻松愉快的心情。

此外，长时间呆坐在电脑前面，会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，从而影响精子的生成。男性也不宜长时间坐浴或者桑拿，特别提出，不穿或者少穿紧身裤，以免高温造成精子密度下降。

2019-03-22

相关问答

备孕男士有哪些注意事项

您好，很高兴为您解答，仔细看了你所描述的这种情况。一般建议在备孕期前三个月时就要

男性备孕注意事项有哪些？

对于男性来说，备孕主要就是要形成一个健康的精子，这样怀孕以后，宝宝才会很健康。男

男士备孕注意事项有哪些

男士备孕注意事项有哪些男士备孕需从生活习惯、饮食健康、心理状态等多方面调整，以

孕前体检注意事项有哪些

孕前体检注意事项有哪些孕前体检是优生优育的重要环节，能帮助夫妻双方了解自身健康

备孕男性须注意是什么？

您好，很高兴为您解答，仔细看了你所描述的这种情况。男性备孕期间注意事项有很多，但

备孕前男的注意事项有哪些？

备孕之前，男性的注意事项一般包括以下几个方面：第一要注意饮食，尽量多吃一些营养素

男性孕前注意事项有哪些？

想要生孩子，男性女性的备孕事项都不少，对于男性孕前的注意事项也是非常多的，首先在

男人备孕注意事项有哪些？

男性备孕注意事项有很多：备孕期间的男性戒酒、戒烟都是必要的，最好都提前半年戒掉，

男性备孕注意事项有哪些

男性备孕是一个重要的过程，直接影响到未来孩子的健康和发育。为了提高受孕的成功率和

备孕男性有哪些注意事项

备孕男性需要注意调整生活习惯和健康状况，以提高精子质量和生育能力。备孕期间，男

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康