女,18岁 2019-02-15
病情描述:睡眠和心情都不好每天早上醒来都没精力有时候还会头疼,无故疲累,食欲不好,反应变慢,对工作没兴趣,丢三落四还发呆这是怎么回事?是得了抑郁症了吗?
首先心情不好睡眠不好,这种属于一种精神心理因素的失眠,也不一定是得了抑郁症,也有一些人是因为神经衰弱引起来的,这种情况的治疗呢,一般是要通过注意心理疏导,而且要保持心情的舒畅,保持情绪的稳定,同时在睡眠不好的时候可以口服一些治疗的药物,比如百乐眠胶囊或甜梦胶囊等等这些。建议您平常多出去旅游,无聊的时候多听听音乐,释放自己的心情缓解自己的压力,还可以去娱乐场所释放心情,比如ktv、酒吧等地方,如果没有效果的话可以去看看心理医生,避免自己多想给自己增加压力。
2019-02-15
心情不好不想睡觉怎么办?
您好,心情不好会引起身体的一系列不良的反应,比如睡眠不好伊或是直接的导致失眠。这
睡眠不好,多梦怎么办?
你好,首先这种情况考虑患者是存在神经衰弱首先质量上注意放松自己的情绪,不要有过多
睡眠质量特别不好要怎么办
这种情况的发生主要与你自己的心理以及工作和生活环境有关。建议你先放松自己,与同事
心慌睡眠不好怎么办?
老是觉得心口疼痛,不好呼吸,出现心慌、气短的症状,您这种情况考虑有心肌缺血、冠心
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