光靠吃能减肥吗

光靠运动不节食能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

节食减肥是不提倡的一种减肥方式。光靠运动不节食这个能不能减肥，还是需要看运动的时

吃春笋能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃笋不能减肥。吃笋只是一种健康的饮食习惯，并不能起到减肥的功效。减肥主要是要控制

猕猴桃能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

猕猴桃是可以减肥的，但是需要长时间的坚持才能减肥，偶尔的吃一次是没有减肥效果的，

光靠饮食不运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光靠饮食不去进行运动锻炼，是能够达到减肥的效果。但如果节食控制得越严格，减肥的效

光靠少吃可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光靠少吃虽然有减肥作用，但是减肥效果并不理想。在减肥时不仅需要适当运动，同时还应

不忌嘴光靠运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不忌嘴光靠运动也是可以减肥的，但是减肥的效果并不是特别好。因为减肥主要就是管住自

光靠饮食可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光靠饮食去进行减肥，也会起到有减肥的效果。饮食减肥法是经过控制人体对食物的摄取热

光吃黑米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光吃黑米不能减肥。黑米是米类的一种，其中富含的维生素较高，还含有纤维素以及其它微

玉米碎可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米碎是可以减肥的。但是光靠玉米碎减肥还是不行的，也要从饮食上做出调整，多加锻炼

光靠跑步机可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光靠跑步机减肥也是有一定效果的，但是必须要长期坚持，每天坚持，这样才能看到效果。