平时如何保护眼睛

男,16岁 2019-07-14

病情描述:眼睛近视好多年了,每次看东西的时候都是模糊的,特别难受,最近近视也越来越严重了,想请问平时如何保护眼睛?

首先要注意安全,避免眼睛受伤;要注意卫生(尤其从公共场所回家)一定洗手,减少传染;平时不要长时间连续看手机、看电脑、看书等。所以应尽可能的减少长时间用眼的时间,同时还可以做眼保健操,它是通过刺激眼睛周围的穴位,能够促进眼周血循环,缓解眼部疲劳,起到护眼作用,另外,不同情况要分别对待,例如:高度近视的患者要避免剧烈运动;眼内手术的患者术后短期要按照医嘱按时用药,及时复查;如果有近视、远视和散光,要尽量戴眼镜以减轻视疲劳等。进而能保护眼睛。

2019-07-14

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