男,22岁 2019-05-07
病情描述:我现在近视有900多度了,度数越来越高,我怕一直这样下去会眼瞎。想问一下该怎么保护眼睛?
保护眼睛的方法是科学地使用眼睛,最好是不要长时间看书、看手机或者是进行电脑操作,或者是长期接触电子产品等。学习有一个小时的时候要尽可能的多休息眼睛,可以适当的进行远眺或者是局部按摩。如果一个人学习了很长时间,还需要调整眼睛和坐姿,对于生长发育阶段,如果阅读习惯不正确,就会增加近视的严重程度。当光线微弱时不要看手机或者书籍等。对于近视的患者来说还需要积极参加户外活动,增加身体锻炼,增加身体素质。平时注意休息时间,别熬夜,要有好的睡眠。
2019-05-07
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