早上吃鸡蛋面包会胖吗

女，24岁 2021-06-13

病情描述：我今年24岁了，我最近正在减肥，我早上比较喜欢吃鸡蛋和面包，请问早上吃鸡蛋面包会胖吗？

去问诊

早上吃鸡蛋面包不会胖。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、胆固醇以及脂肪，面包含有丰富的碳水化合物，早上吃鸡蛋和面包，营养摄入比较全面，鸡蛋和面包可以作为减肥时的早餐。

减肥的方法比较多，建议选择合适、健康的方法，尽量不要节食、吃减肥药。减肥期间的饮食和运动比较重要，饮食要清淡些，少吃油腻的食物，每周可以保持3-4次运动。

2021-07-27

相关问答

每天早上一个鸡蛋会长胖吗

每天早上一个鸡蛋不会长胖。因为鸡蛋里面含有蛋白质，蛋白质是人体需要的营养物质，

早上吃什么早餐不会胖

早上吃清淡易消化的食物早餐不会胖，例如鸡蛋、牛奶、面包等，最好不要吃含脂肪多的食

早上吃面包喝咖啡会发胖吗

早上吃面包喝咖啡是不会发胖的。面包是早上最为常见的一种主食，主要的成分为淀粉、糖

减肥早上吃鸡蛋饼会胖吗

在减肥的早上适当的吃一些鸡蛋饼一般是不会导致发胖的，因为在早上的时候人体的代谢能

吃面包会胖吗

吃面包是会胖的，因为面包的制作过程中会添加黄油、白糖等物质，其中所含有的热量远远

鸡蛋饼面包吃多了会发胖吗

鸡蛋饼面包吃多了是会造成身体发胖的。鸡蛋饼面包在吃的时候最好是控制在一个，这样就

早上吃一个鸡蛋会发胖吗

早上吃一个鸡蛋是不会发胖的。鸡蛋的热量低，饱腹感强，而且蛋白质含量高，早上吃鸡

每天早上吃一个鸡蛋会胖吗

每天早上吃一个鸡蛋是不会胖的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和磷脂酸、胆固醇等，可以补

早上喝甜酒鸡蛋会胖吗

早上喝甜酒鸡蛋不会胖。甜酒鸡蛋含有蛋白质、脂肪以及碳水化合物，营养比较均衡和全

早上空腹吃蛋糕会胖吗

早上空腹吃蛋糕会胖。蛋糕的材料有甜味剂、面粉、奶油、鸡蛋等，营养成分有脂肪、维

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康