减肥跑步早上好还是晚上好

减肥早上跑步还是晚上跑步比较好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥晚上跑步效果比较明显，减肥的患者如果晚上跑步的话，可以燃烧或者代谢体内的脂肪

晚上跑步减肥效果好,还是早上效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，晚上跑步减肥的效果要比早上跑步减肥效果好很多。因为晚上睡觉之前，身体

减肥是早上跑步好还是晚上

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不管是早上还是晚上，只要坚持每天跑步，都可以增加热量的消耗，都可以起到减肥的

减肥跑步是早上好还是晚上好

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥跑步一般是早上好，因为早上的空气比较新鲜，但是晚上跑步也可以起到减肥的效果，

儿童喝牛奶早上喝好还是晚上喝好

陈大坤 主任医师  首都儿科研究所附属儿童医院

儿童饮用牛奶，在早上或晚上可以，早上吸收效果比晚上好。早上喝可以加强营养。早上

早上跑步还是晚上跑步减肥效果好

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

跑步的运动方式可以帮助减肥，主要指运动的形式和运动量运动时间，早上还是晚上运动都

减肥跑步是早上好还是晚上好

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

要想减肥，跑步是比较好的一个运动的方式，跑步是有氧运动，有氧运动可以有效的减脂，

减肥期间晚上跑步好还是早上好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

刚才说早上跑步的减肥效果会比较好，因为人体在早上的新陈代谢是最快的，早上去跑步的

减肥跑步是早上好还是晚上好

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上跑步和晚上跑步都是很好的，它们的减肥效果差不多，应根据个人时间来妥善安排。

早上敷面膜好还是晚上好

王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

早上敷面膜好还是晚上好需要看面膜的种类。如果是补水的面膜，最好是在早晨敷，这样