回奶有硬块疼该怎么办

2025-06-16

回奶时出现硬块疼痛，主要是乳汁淤积导致的乳腺管堵塞，需及时疏通以避免乳腺炎。

可通过热敷或温水淋浴促进血液循环，再轻柔按摩硬块周围从乳房外侧向乳头方向推揉，配合让宝宝多吸吮或使用吸奶器排空乳汁。若疼痛明显，可冷敷缓解肿胀，但避免冰敷。

注意观察是否伴随红肿、发热或发烧，这可能是乳腺炎征兆，需就医用药。避免大力挤压或暴力通乳，以免损伤乳腺组织。日常穿戴宽松内衣，减少汤水摄入帮助自然回奶。若硬块持续超过3天不缓解，建议到乳腺科就诊排查脓肿等并发症。

2025-06-16

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