减肥吃辣椒酱会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃辣椒酱本身不会胖，但是吃了辣椒酱以后一般会增加主食的摄入，从而出现肥胖

减肥的时候可以吃辣酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间通常是不建议吃辣椒酱的，因为辣椒酱里面含有大量的油脂，而由此对于减肥

减肥能吃辣酱吗调料吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间能够吃辣椒酱的调味料，但不能够食用的过多。如果是单纯的用辣椒制作的调味

减肥可以蘸辣椒酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥尽量别沾辣椒酱。辣椒酱是一种比较辣的食物，它里面含有油脂比较多，吃饭的时候蘸

吃韭沾酱能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃韭沾酱是可以促进减肥的。韭沾酱是使用韭菜花制作成的一种调味品，这种调味品具有活

减肥吃水煮白菜蘸大酱可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃水煮白菜蘸大酱可以，减肥的时候可以适当的吃一些水煮白菜蘸大酱，但是在吃的时

零脂肪辣椒酱减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

零脂肪辣椒酱在减肥时是可以吃的。零脂肪辣椒酱主要是使用辣椒制作而成的，并且在制作

水煮菜粘麻酱能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮菜沾麻酱吃能减肥。因为水煮青菜中有很少的热量，较多的粗纤维。而麻酱作为调味品

水煮白菜减肥能蘸酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮白菜减肥是可以蘸酱的，但是一定要注意酱的配料表，尽量选择一些脂肪含量，以及热

减肥时蔬菜可以沾什么酱

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时蔬菜可以沾一些低脂肪的酱，或者不沾酱吃也可以，直接水煮菜，效果会更好一些，