减肥可以蘸辣椒酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥尽量别沾辣椒酱。辣椒酱是一种比较辣的食物，它里面含有油脂比较多，吃饭的时候蘸

蔬菜沾什么吃可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蔬菜的吃法是比较多的，吃生菜的时候可以蘸一些蘸料。但是在选择蘸料的时候，尽量选择

减肥可以吃咸菜和酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃咸菜和酱，但是要适量食用，不能多吃。咸菜和酱中含有较多的食用盐成分，减

减肥可以吃的酱汁

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以吃一些香蒜酱、酸奶黄瓜酱、奶油青柠酱。酱汁可以让菜肴的色香味俱全，但是

吃韭沾酱能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃韭沾酱是可以促进减肥的。韭沾酱是使用韭菜花制作成的一种调味品，这种调味品具有活

拌饭酱减肥时候可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

作为减肥期间的人群，最好还是不要吃拌饭酱。拌饭酱是属于热量极高的食物，每一克拌饭

减肥可以吃沾串串么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好不要吃沾沾串。沾沾串是属于高热量的食物，沾沾串的本身淀粉含量比较高，沾料

减肥的人可以吃什么酱

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人可以吃豆瓣酱、花生酱、辣椒酱等。在减肥期间需要注意食物中的脂肪、糖、胆固

水煮白菜沾辣椒酱能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮白菜沾辣椒酱可以减肥，但是辣椒酱要少沾。白菜是一种纤维素非常丰富的食物，而且

减肥的时候可以吃豆瓣酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以适当的吃一些豆瓣酱，但是不建议患者过量的吃豆瓣酱，因为豆瓣酱属于一