香蕉可以降低血压吗?

男,50岁 2019-05-19

病情描述:前段时间去医院检查出有高血压,然后就开了些药吃,今天听朋友说吃香蕉有助于降血压,就想知道香蕉可以降血压吗?

香蕉没有具体的降压作用,但香蕉里含有钾,钾可以释放过多的钠离子,多吃水果补充钾有利于降低血压,但是寒性和虚寒的人应避免香蕉,后脑勺痛,伴有恶心、呕吐、眩晕等症状等都属于高血压,血压高是与生活方式的改善及饮食调理紧密结合,特别注意低盐,低脂,控制体重如胃寒、虚寒和肾炎需要体育锻炼,还需要在医生的指导下选择用药,同时尽可能选用长效降压药,一日一次用药便可维持血压二十四小时稳定,减少波动,平时保持一个乐观、积极向上的心态 ,多喝温开水,避免干燥。

2019-05-19

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香蕉可以降血压吗

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