每天有氧半小时可以减肥吗

每天半小时有氧运动会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天坚持半小时的有氧运动会瘦下来的，但是每天必须最少坚持半个小时的有氧运动。因为

每天做半个小时的有氧运动能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天进行半小时的有氧运动能够帮助减肥，但是由于运动时间比较短减肥效果不会太明显，

每天做半小时有氧健身操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做半小时的有氧健身操是能帮助减肥的，但是具体的减肥效果是因人而异的，想要快速瘦身

每天做有氧运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天进行有氧运动可以起到减肥的作用，但是有氧运动一定要坚持半小时以上的时间。如果

每天慢跑半小时有减肥效果吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

每天慢跑半小时，对减肥是一定会有效果的。但需要坚持，慢跑是一种比较好的有氧运动，

每天骑半小时单车可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天骑半小时单车可以减肥，因为在骑单车的时候能够燃烧身体的脂肪达到减肥效果，一定

每天跳半个小时可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天跳半个小时可以减肥，比如跳绳是属于一种有氧的运动，能够消耗体内多余的脂肪还能

每天早上慢跑半小时能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天早上慢跑半小时是可以帮助减肥的。慢跑是很好的一种有氧运动，慢跑半小时可以消

每天做半小时hiit可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做半小时hiit是可以减肥的。hiit是一种高强度的运动方式，这种运动方式能

每天跳半个小时有氧操可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳半个小时有氧操一般是可以减肥的，因为在跳有氧操的时候也有助于燃烧体内的脂肪