晚上睡眠不好怎么调理

孕晚期睡眠不好怎么调理

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

一般在孕晚期，许多孕妇会睡眠不好。这种情况可能与子宫增大、影响心脏血流和活动受限

晚上睡眠不好怎么办

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

晚上睡眠不好容易导致睡眠不足，身体免疫力下降，甚至还会影响第二天生活，主要考虑是

宝宝晚上睡眠不好怎么改善

陈大坤 主任医师  首都儿科研究所附属儿童医院

宝宝晚上睡眠不好可以通过睡眠环境改善，也可以服用钙制剂药物治疗。如果睡眠环境比

睡眠不好吃什么食物调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠不好通常可以适量吃一些百合、小米、大枣以及牛奶等食物调理，有助于改善睡眠不好

老人睡眠不好怎样调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

如果老年人睡眠不好，可以去看看中医，服用中药来进行调理，比如酸枣仁、五味子等。同

气血不足睡眠不好要怎么调理？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

气血不足睡眠不好可以服用养血颗粒来进行改善，也可以通过饮食调理来缓解，可以在饮食

晚上睡眠不好如何调理

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠不好是有很多种原因所导致的，你在生活和工作当中的压力不要过大，也不要经常的熬

儿童睡眠不好怎样调理

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童睡眠不好一般可以通过改善饮食以及生活作息的方法进行调理，另外还要改善不良的睡

睡眠不好怎么调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠不好可以从饮食上进行调理，在平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶

睡眠不好应该怎么调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠不好可以通过饮食调理或者是药物进行治疗，睡眠不好可以在医生的指导下口服助睡眠