中医提倡的运动锻炼有哪些

锻炼小脑的运动有哪些？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肢体不协调通常是由遗传因素和小脑平衡功能受损引起的。事实上，小脑可以通过锻炼得到

中医提倡不渴不喝水是真的吗？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医中提倡不渴不喝水，主张应该根据每个人不同的体质来制定不同的喝水时间。因为每个

运动锻炼身体能提高性功能吗

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

运动锻炼能够提高性功能。运动锻炼可以增强肌肉的收缩力，对于性功能也会有改善的作用

常见的锻炼下肢的运动都有哪些

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

锻炼下肢的方法很多，比较常用的就是跑步和骑自行车。平时可以采用徒手深蹲的方法，上

锻炼颈椎的运动有哪些？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

锻炼颈椎的运动有很多种，主要有放风筝、游泳、快走或慢跑、打太极拳、做颈椎操等。通

中医提倡不渴不喝水

张月美 主任医师  济宁市中医院

中医中提倡不渴不喝水，主张应该根据每个人不同的体质来制定不同的喝水时间。因为每个

中医对运动的理解

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动的种类很多，运动的方式也很多，众所周知运动有很多好处，中医对运动也有客观的理

哪些运动能有效的锻炼子宫?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

子宫和卵巢是女性最重要的生殖器官，每个女性都希望自己的子宫健康，随时保证自己的生

预防中风的锻炼有哪些

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

中风又称卒中，预防中风的锻炼需要在专业的康复人员指导，训练时可以让患者平卧在床上

锻炼肩颈的运动有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

锻炼肩颈的运动有打羽毛球以及游泳，也可以通过打篮球的方法锻炼，在运动锻炼的时候，