上夜班的危害能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

上夜班的危害是容易让人变老，身体内分泌失调，可能会引起长痘痘，或者是满面油光的问

上夜班什么时候吃减肥药好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

可以在晚上7:00左右的时间服用减肥药物。对于上夜班的人过了下午7:00之后运动

上夜班可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

上夜班不能够减肥，上夜班可能会出现患者肥胖的症状，患者在上夜班的期间，会因为长期

常常上夜班又不运动如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果经常上夜班不能运动减肥，就要适当的控制饮食。平时要健康饮食，不要吃太多高脂肪

上夜班对减肥有影响吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，上夜班对减肥是会有一定的影响的。因为在上夜班的过程中还会影响到睡眠的

上夜班吃什么减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

上夜班的人如果想要减肥最快，可以喝低脂奶、水果、粥类。经常上夜班会导致人体出现亚

上夜班影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

上夜班会影响减肥的，因为多数人上夜班多会感觉疲劳，而且还容易饥饿，所以很可能会将

如果上夜班怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果上夜班可以采用睡眠的疗法来进行减肥，也可以通过饮食的方式来进行减肥。在上夜班

减肥上夜班可以喝水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥上夜班是可以喝水的。在减肥期间还需要大量的喝水，因为大量的喝水能够增加胃部的

上夜班熬夜要注意什么

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

因为熬夜对身体是一定的伤害的，所以熬夜之前要补充好营养，平时的时候可以多吃一些高