白水怎么煮鸡胸可以增肌？

鸡胸脯肉怎么吃不胖？

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡胸是一种比较常见的肉类，而且口感也是非常好的，通过使用吃鸡胸肉的方法，能够有

在健身之后为什么要吃鸡胸？

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡胸肉是一种含丰富的食物，含有丰富的蛋白质，并且它可以缓解人健身疲劳的感觉。而且

水煮鸡胸肉减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

水煮鸡胸肉脂肪含量比较低，富含蛋白质，既有营养，又可以帮助我们加快新陈代谢，是有

健身增肌可以吃炸鸡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身增肌时不可以吃炸鸡，炸鸡属于高热量的食物，尤其是在健身时食用过多这类的食物，

白水煮鸡肉减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮鸡肉是可以起到一定的减肥效果的，但最好选用鸡胸肉。因为鸡胸肉是蛋白质含量最

鸡胸补钙可以好吗？

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

一般缺钙后会出现鸡胸的状况是因为佝偻病，因为佝偻病后期会导致胸骨增高，使得有鸡胸

坚持吃一个月水煮鸡胸肉能不能变瘦

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡胸肉是一种热量非常低的肉类食物，就算是在减肥期间每天都吃鸡胸肉也不会发胖，而且

感冒鼻塞可以喝煮的葱白水吗

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

感冒鼻塞一般不可以喝煮的葱白水，因为煮的葱白水喝了以后，有可能会导致身体出现咳嗽

白煮鸡胸肉减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白煮鸡胸肉是能减肥的。因为鸡胸肉含有大量的蛋白质，不仅可以用来减肥还可以使女生的

只吃白水煮鸡胸肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃白水煮鸡胸肉不能减肥。因为白水煮鸡胸肉，大多是减肥过程中，为了补充蛋白质的一