在健身之后为什么要吃鸡胸？

健身吃鸡胸肉有用吗？

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。有的人单纯为了身体健康，提高身体素质

在晚上健身后吃鸡胸会变胖吗

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

晚上吃肉还是会有变胖的风险的，如果晚上吃肉类，人体肠胃很难去消化它们。它们只会变

得鸡胸健身对身体有害吗

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

你的身体不是很好建议从简单的运动开始做起，不必非要去健身房，去公园散散步也是很好

健身吃鸡胸脯的原因

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡胸肉是高蛋白质，低热量食物，很好的健身人士配备健身的人通常都是喜欢吃鸡胸脯的，

请问健身为什么要吃鸡胸？

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡胸肉中的蛋白质含量比较高。无论是减肥还是瘦身，都需要摄入大量的蛋白质，因为蛋白

健身吃鸡胸脯肉有用吗？

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡胸肉蛋白质含量高。我们都需要摄入大量的蛋白质，因为蛋白质是人体所有细胞和组织的

请问健身后吃多少鸡胸？

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用。但是鸡胸肉的摄入量仍需要控制，但每天

请问为什么健身的人吃鸡胸？

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

实际上鸡胸肉的好处无非就是脂肪含量比较低，从蛋白质的角度来说，去皮鸡腿肉自然是可

健身能不能吃鸡胸脯

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

你好，无论是减肥还是增加肌肉，我们都需要摄入大量的蛋白质，因为蛋白质是人体所有细

为什么健身之后体重还上升了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在做健身之后体重不但没有下降，还上升了和饮食不科学有很大的关系。在健身之后很多患