怎么有效的让自己的免疫力提高？

应该怎样提高自己的免疫力

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加

怎么提高自身的免疫力

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

免疫力是人体对外来入侵的有害的病原体或者其他的疾病，包括体内癌细胞生长都是一种抵

如何提高自己的免疫力

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

免疫力可以通过获得免疫物质得到提升，也可以通过获得某种抗体得到针对性的提升，获得

怎样提高自己免疫力

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

首先要做到营养均衡，不要挑食，不要偏食，身体的营养充足，身体条件才会好才会强。要

提高免疫力的药

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

提高免疫力的药物很多，可以分为中成药和西药，中成药有六味地黄丸、玉屏风散、补中益

提高免疫力的食物有哪些

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

提高免疫力的食物一旦有胡萝卜、香蕉、西兰花、牛奶、鱼等等。胡萝卜和香蕉里面含有

提高免疫力的方法有哪些

王翔 主任医师  四川省人民医院

以下是一些提高免疫力的方法：1.健康饮食：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多

提高皮肤免疫力的药有哪些？

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

孩子的免疫力比成年人要低，是疾病的易感人群，那么，如何提高孩子的免疫力，避免患上

提高免疫力的运动

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

高免疫力的运动有瑜伽、快走或游泳等，一般适量的运动都可以有效的增强自身的免疫力。

如何正确的提高自身的免疫力

伍燕兵 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

正确提高自身免疫力的方法，主要就是要保证良好的生活习惯和饮食习惯，平时注意不要经