气血虚日常生活中吃什么能改善

女,23岁 2020-04-27

病情描述:我的手和脚经常很冷,有时会出汗,缺乏力量,心悸和做梦,检查说是气血虚,这个气血虚日常生活中吃什么能改善?

气虚在日常生活中需要通过饮食调理来改善,多吃一些红枣红豆粥、阿胶、猪肝的食物能够起到很好的补血作用,不要有挑食的坏习惯,防止会导致营养不良或者是贫血,每天要少量的活动一下身体,可以加速身体的新陈代谢,增强体质。

2020-04-27

相关问答

日常生活怎么能改善低血压

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

日常生活中可以通过适量增加盐摄入量、多喝水,使循环血量增加。穿弹力袜有助于增加回

产后气血虚和肾阴虚吃什么中药?

张月美 主任医师  济宁市中医院

产后气血亏虚、肾阴虚可以用八珍颗粒和六味地黄丸来改善,不过气血亏虚相对来说治疗上

阿胶能改善气血吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

吃阿胶是能改善气血的,阿胶的功效主要是补血的,但是补气的功效不是很明显。阿胶含

气血虚后背脖子出汗怎么办

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

气血虚后背、脖子出汗,可以通过药物治疗、日常调理的方式改善。气血虚后背、脖子出

气血两虚吃什么中成药

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

气血两虚在临床上是常见的中医内科疾病,气血两虚多见于妇女、中老年患者,那么对于气

日常生活中哪些食物有补肝的效果

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

在平时的日常生活中哪些食物有补肝的效果,大致有以下几个方面。 第一,吃什么补什

气血虚会不会头晕乏力怎么办

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

气血虚可能会引起头晕乏力,应该采用口服补血药物的方法进行治疗,其次再配合食疗。

气血虚吃什么药效果好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

平时要加强营养,保证充足睡眠,多注意休息,坚持锻炼,以便调节身体气血虚弱的情况。

气血虚可以喝酸藤果吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

气血虚一般可以喝酸藤果。酸藤果具有收敛止血和补血的功效,还可以起到消肿止痛的作

手脚冰凉怎么改善

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

手脚冰凉改善的方法,首先是要对手脚局部进行保暖,可起到明显的作用。其次如果患者是

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据