寒性体质的人吃什么可以改变体质

未知,0岁 2020-10-30

病情描述:寒性体质的人吃什么可以改变体质

寒性体质的人平时可以适当吃些山药、牛肉、羊肉、狗肉、桂圆、花椒、生姜等食物,这些食物都属于温补性的食物,适当多吃些有助于改善寒性体质。除此之外,也可以适当吃一些有温阳作用以及补益气血作用的药物,比如肉桂、阿胶、当归、枸杞、肉苁蓉、鹿茸等,这也是有助于改善寒性体质的。寒性体质的人饮食上不要吃生冷寒凉的食物,还要保证睡眠充足,不要熬夜,平时也要适当进行体育锻炼。

2020-11-02

相关问答

寒性体质的人应多吃什么?

房栋 副主任医师  济宁市第一人民医院

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体质虚寒的人吃什么

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

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感冒体质,喝蜂蜜可以,但也可以改善你的身体状况,可以喝蜂蜜。蜂蜜饮用后可以迅速增

怎样改变寒性体质

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寒性体质的人反应了气血运行不畅,或气血虚弱,手脚易冰凉,冬天睡觉老半天也不会发热

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寒性体质的人可以适当吃一些龙眼、荔枝、桃子、橘子、芒果、樱桃、虾米、牛肉、红枣、

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红豆薏米水寒性体质的人也可以适量饮用,但不能长期大量饮用。薏米性寒,体寒的人大量

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