寒性体质吃什么水果

未知,0岁 2020-10-30

病情描述:寒性体质吃什么水果

寒性体质的人可以适当吃些荔枝、芒果、龙眼、桃子、红枣、樱桃、乌梅、金桔、李子等温性的水果。要避免吃寒凉性的水果,比如西瓜、梨、火龙果、柚子等。寒性体质的人平时可以适当吃些桂圆、生姜、阿胶、牛羊肉、西洋参、辣椒、韭菜、大蒜、当归等食物,这些食物都属于温热性的,对于改善寒性体质会有一定的帮助。建议平时养成规律的生活饮食习惯,睡觉之前可以用热水泡脚,这有助于缓解体寒。

2020-10-30

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