寒性体质吃什么好

未知,0岁 2020-10-30

病情描述:寒性体质吃什么好

寒性体质的人可以适当吃一些龙眼、荔枝、桃子、橘子、芒果、樱桃、虾米、牛肉、红枣、羊肉、山药、小米粥、鸡肉、栗子等食物。这些食物属于性质温热的食物,可以起到暖胃祛寒、提高脾胃功能的作用,也可以补充身体需要的营养,对身体健康是比较有益的。寒性体质的人饮食上要避免生冷的以及寒性的食物,比如苦瓜、西瓜、柿子以及冰淇淋和各种冷饮,以免导致体寒症状加重。

2020-11-14

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