诺如病毒孩子食谱

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的肠道病毒，特别容易在儿童中传播。对于感染诺如病毒的孩子，饮食调理至关重要。推荐的食谱应以易消化、低纤维和温和的食物为主，帮助孩子缓解症状并恢复健康。

在孩子感染诺如病毒期间，建议以清淡的米粥、面条和土豆泥为主食，这些食物容易消化且能提供必要的能量。可以适量添加一些熟透的香蕉和苹果泥，以补充电解质和维生素。鸡肉或鱼肉可以蒸煮后切成小块，作为蛋白质的来源，注意避免油腻和辛辣的调味。保持充足的水分摄入非常重要，建议给孩子喝清水、稀释的果汁或电解质饮料，以防脱水。

在饮食方面需要特别注意的是，避免给孩子食用生冷、油腻、辛辣和高纤维的食物，这些可能会加重肠道负担。确保食物的卫生，避免交叉感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在进食前和如厕后。若孩子出现严重脱水或症状持续不缓解，应及时就医，以确保孩子的健康安全。

2024-12-20

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