诺如病毒儿童食谱

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的肠道病毒，尤其容易在儿童中传播。为了帮助感染诺如病毒的儿童恢复健康，合理的饮食非常重要。适合他们的食谱应以易消化、低纤维、清淡为主，避免油腻和刺激性食物。

在诺如病毒感染期间，儿童的饮食可以以米粥、面条汤、清淡的蔬菜汤为主，逐渐引入一些易消化的蛋白质，如蒸鸡蛋、豆腐等。水果方面，可以选择香蕉和苹果泥，这些食物不仅容易消化，还能提供必要的营养。保持充足的水分摄入也至关重要，可以给予儿童清水、稀释的果汁或电解质饮料，以防脱水。随着症状的缓解，可以逐步增加食物的种类和数量，但仍需注意避免油腻、辛辣和高纤维的食物，以免刺激肠道。

在为感染诺如病毒的儿童准备食谱时，家长应特别注意食物的卫生和新鲜度，确保所有食材都经过彻底清洗和烹饪。同时，观察儿童的饮食反应，若出现呕吐、腹泻等症状加重，应及时调整饮食或寻求医生的帮助。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免交叉感染，也是预防诺如病毒传播的重要措施。

2024-12-20

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