睡眠不好精神紧张怎么办

睡眠质量特别不好要怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种情况的发生主要与你自己的心理以及工作和生活环境有关。建议你先放松自己，与同事

精神紧张会导致睡眠障碍吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

精神紧张有可能会导致睡眠障碍。如果经常处于紧张焦虑的状态，通常会影响到正常的睡

精神睡眠都不好是什么病?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡眠不好怎么办主要原因有以下几种： 第一：与环境有关，如炎热夏天，寒冷冬天，噪音

精神紧张恶心怎么办才好？

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

如果说因为一些因素精神过于紧张的话，那么身体确实会出现如恶心，头痛等一系列的症状

食欲下降睡眠不好紧张怎么办

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

你的情况是食欲不振和体重下降。可能是睡眠不足引起的。可能与过度疲劳、精神紧张、情

高考紧张怎么办？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

根据高中考生考试前的心理问题，有几种缓解紧张的方法。首先，清楚地看到你的优势在哪

精神紧张吃什么药缓解

董芳 副主任医师  首都医科大学附属北京安定医院

精神紧张一般可以吃抗焦虑药物进行缓解，同时还可以搭配谷维素片以及维生素b1，有助

精神紧张会胸痛吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

精神紧张不一定会引起胸痛的。精神紧张通常是由于受到压力比较大造成的，还有可能是过

神经紧张有哪些症状

舒志强 副主任医师  马鞍山市人民医院

精神紧张属于一种正常的精神点状态，而精神紧张的患者平时在遇到一丁点的小事时，就会

头晕精神紧张怎么回事

王翔 主任医师  四川省人民医院

头晕和精神紧张可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：1.缺乏睡眠或睡眠