晚上喝酸奶好吗会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝酸奶是不会瘦的，因为酸奶虽然是低热量的食物，而且酸奶中的有机酸可以促进肠胃

酸奶晚上喝会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶晚上喝一般不会发胖，酸奶具有润肠通便的功效，喝了以后能够促进胃肠道的蠕动，改

晚上只喝酸奶能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上只喝酸奶能辅助减肥，但频繁在晚上只喝酸奶不利于健康且可能会增肥，具体如下：

晚上喝酸奶是否会发胖

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

根据上述所描述的情况来看：晚上散步回来以后，喝一袋酸奶，一般情况下是不会引起发胖

喝酸奶会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝酸奶也是会瘦的。因为酸奶是能够增加肠胃的蠕动，更加有利于代谢。但如果只是喝酸奶

宝宝晚上喝酸奶会不会积食

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

宝宝晚上喝酸奶是不会导致积食的，因为酸奶比较好消化，而且酸奶可以调节肠道菌群，可

晚上喝酸奶会发胖吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

因为酸奶是一种含糖量比较高的食物，在晚上的时候喝酸奶的话，确实比较容易使人发胖。

酸奶长胖还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶一般情况下是会帮助减肥的，酸奶有助于肠道蠕动，可以减速体内毒素的排出。但是喝

孕妇喝酸奶会胖吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇适量喝酸奶是不会胖的。酸奶的热量并不高，平时多做一些运动就可以代谢出去。其次

晚上喝酸奶好还是牛奶好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上喝牛奶好。牛奶中含有大量的蛋白质，喝了以后可以补充身体内所需要的营养物质，