减肥平台期一般什么时候会出现

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般的减肥平台期都会出现在减重8~10斤的时候。通常在大基数人群里8~10斤，已

减肥遇到瓶颈期怎么办

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥他是一个攻坚战，是一个长期的治疗。所以，无论选择什么样的一个减肥的方式，可

怎么突破减肥瓶颈期？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥瓶颈期就是平台期，也就是说当脂肪消耗到一定程度后，减肥效果会变慢，体重下降到

减肥瓶颈期一般在什么时候

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的瓶颈期一般的情况下是在减肥之后的两三个星期之内，但有的减肥者的瓶颈期可能会

为什么减肥会遇到瓶颈期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥遇到了瓶颈期，就是身体里面的能量代谢调定稳定的过程，也就是说减肥已经达到了一

一般减肥到多少斤时就会出现平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般减肥到达5斤到10斤之间就会出现一个平台期，每个人的平台期不相同。平台期就是

减肥多久会出现瓶颈期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥1~2个月以后就会出现瓶颈期。减肥的瓶颈期指的是在减肥的过程当中出现的正常的

一般节食减肥多久会有瓶颈期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果是选择节食减肥三个月可能就会有瓶颈期。节食减肥可能会让减肥者体重下降，但是到

减肥到瓶颈期要吃维生素c吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥到了瓶颈期时，一般可以不用吃维生素c的，虽然处在瓶颈期也要坚持减肥，以维持之

减肥会有瓶颈期吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是有瓶颈期的，一般都是在减肥的5天到15天左右会出现，具体时间还需要根据个人