减肥平台期一般什么时候会出现

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:减肥平台期一般什么时候会出现

一般的减肥平台期都会出现在减重8~10斤的时候。通常在大基数人群里8~10斤,已经将身体的水分减的差不多了,就会到第一个平台期。当平台起安全度过后,体重才会有所下降,平台期通常是7~15天,这段时间需要更加注意饮食结构,不能吃太多的东西,以免热量摄入过多,出现体重增加的情况,并且在平台期应增加运动量。

2020-05-24

相关问答

为什么减肥平台期胖了

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一般患者处于减肥平台期的时候,身体的体重会出现持续性不变的情况。但是如果处于减肥

节食减肥平台期一般多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥平台期一般的情况下在一个星期左右,但是在减肥的过程中,每个人的体质以及减

减肥有平台期吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥是有平台期的,每个人的体质不同,平台期的时间也不同。减肥平台期体重不会出现

减肥一般多久到平台期

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥大部分一周到达平台期。在到达平台期时,只有突破平台期,才可以使自身体重进一步

一般情况下瘦了多少斤会出现平台期

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般情况收8~15斤就会出现平台期,这个平台期体重会下降的会比较慢。甚至还会出现

减肥减到什么时候会有平台期

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可能在两个星期到两个月的时候就会出现平台及平台期的时候,体重可能会很难下降,

减肥十天会出现平台期吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥十天左右可能就会出现平台期,但是每个人的身体的体质都是不一样的,有的人就会出

一般减肥到多少斤时就会出现平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般减肥到达5斤到10斤之间就会出现一个平台期,每个人的平台期不相同。平台期就是

减肥没有平台期正常吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥没有平台期也属于不正常的现象,一般的情况下减肥到了一定的程度之后,体重就会没

平台期一般减肥多少斤会出现

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为每个人的体质差异,进入平台期的时间是不同的,部分人可能会减到10斤到20斤左

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