腺肌症做什么运动比较合适

女,32岁 2019-01-17

病情描述:去年检查出患有子宫腺肌症,想请教一下腺肌症做什么运动比较合适?

你好!患了子宫腺肌症的病症一定程度上不能进行剧烈的运动。如果进行了剧烈的运动,会加重其子宫腺肌症的痛经的症状,而且还可能会使得患者出现子宫不规则的出血,会给治疗带来麻烦,甚至还可能会导致其腺肌症越来越严重。建议你可以适当的做一些体能消耗小、技术要求低、负载小、强度小的运动,比如可以做一些有氧运动,跳交谊舞、练瑜珈、扭秧歌、散步、练太极这些都是子宫腺肌症患者不错的选择。像踢足球、打篮球这种速度比较快,强度比较高的运动千万不要做。

2019-01-17

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