高抬腿可以瘦腿吗

怎么做才能瘦腿最快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

瘦腿最快的方法可以采取走路、骑自行车，到专业美容、整形医院采取抽脂的办法，可以比

高抬腿可以长高吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

高抬腿不可以长高。高抬腿是一项很劳累的运动，它对腿部、腰部、臀部的锻炼效果是非常

高抬腿会伤膝盖吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

高抬腿可能会伤到膝盖。高抬腿一般是一种运动锻炼的方式，能够起到增强体质的作用，在

怎样瘦大腿内侧的赘肉？

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

腿过于粗多是因为遗传或者后天发育脂肪堆积等原因导致。可以选择局部按摩进行减肥，也

高抬腿可以瘦大腿吗

曾重 副主任医师  随州市中医医院

高抬腿对于瘦腿的效果也不错，不过得看你是怎样选择的，如果想让自己更快的瘦，可以使

瘦腿动作有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

躺在床上瘦腿的动作:1、靠墙高抬腿，仰卧在床上，双腿并拢抬高，与躯干成90角贴在

怎么做才能瘦腿最快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

瘦腿最快的方法可以采取走路、骑自行车，到专业美容、整形医院采取抽脂的办法，可以比

饭后可以做瘦腿运动吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后通常可以做瘦腿运动。吃完饭以后通常可以做些瘦腿运动，帮助腿部的脂肪燃烧，让

高抬腿有什么好处

孙伟 主任医师  中日友好医院

高抬腿可以促进肝脏排毒、肾排毒，在做高抬腿运动的时候，血液会迅速回流到身体的其他

高抬腿会让腿变粗吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

高抬腿不会让腿变粗。高抬腿属于一种锻炼腿部韧带的运动，这个动作的负荷不会构成肌肉