七大营养素对减肥的作用

人体需要的营养素有什么

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

人体需要400多种营养素，其中六类物质最重要，被称为六大营养素，即蛋白质、脂质、

人体必需的营养元素有哪些

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

碳水化合物、蛋白质和脂肪是人体需要的三大营养素。在这三种营养素中，碳水化合物是比

减肥期三大营养素摄入比例

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间三大营养素的摄入比例是5.5:3:2。在减肥期间，除了需要增加自己的运动

减肥需要的营养素有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥需要的营养素其实就是人体每天正常情况下所需要的营养素。总的来说，大概可以分为

营养素减肥有副作用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

营养素减肥没有副作用。营养素里还有含有人体所需要的蛋白质、糖分、维生素、矿物质等

减肥的时候需要补充什么营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候需要补充维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等。人体所需要的7大营养素

减肥需要的营养素

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥需要的营养素其实就是人体每天正常情况下所需要的营养素。总的来说，大概可以分为

儿童吃多种维生素对身体好吗？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子出现容易感冒，比较瘦，记忆力差以及厌食的现象，并不是一定缺乏维生素和钙元素，

血橙营养素真的减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

血橙的营养素可以减肥，因为血橙里面的热量还是比较低的，血橙的水分也比较的充足，含

减肥期三大营养素摄入比例有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间三大营养素的摄入比例是5.5:3:2。在减肥期间除了需要增加自己的运动量