减肥能吃糯米吗?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

从进食的结构和量上进行调整和控制，脂肪的消耗和抑制增长是需要运动，发生卡路里来消

紫糯米有减肥的作用吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

紫糯米有减肥的作用，紫糯米是一种低糖、低盐、低胆固醇的食物，还有丰富的铁、钠、磷

紫米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃紫米可以辅助减肥。紫米是属于一种粗加工的粮食，并且其中的微量元素含量相对于其他

糯米玉米是减肥的还是增肥的

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

要减肥主要的还是靠运动，要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在一个小时以上，可

紫糯米可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫糯米对于减肥是有一定帮助的，因为糯米的热量含量比较低，还具有很好的养胃助消化效

减肥可以吃紫薯糯米球吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃紫薯糯米球的，直属里面的热量特别的低、脂肪含量也很少，而且营养

糯米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，糯米对于减肥是没有帮助的，因为糯米不容易消化，而且淀粉含量比较高一些

糯米玉米减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

糯米玉米减肥，糯米玉米可以起到降低血清胆固醇的作用，含有丰富的维生素，e在减肥的

糯米紫薯丸子减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃适量的糯米紫薯丸子有助于减肥。糯米含有膳食纤维，会减少饥饿感，对减肥有一定的辅

紫薯糯米丸子减肥的人可以吃吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

其实对于减肥的人来说，紫薯糯米和丸子是不能够给减肥的人群吃的，因为这三种食物里面