吃坚果会便秘吗
女,25岁 2021-04-29
病情描述:我比较喜欢吃坚果,不定时的会吃一些,近期出现了便秘的现象,想了解一下吃坚果会便秘吗?
吃坚果一般并不会引起便秘。
便秘通常是因为肠胃功能出现了紊乱的现象造成的,还有可能是因为长期吃辛辣刺激性的食物引起的,可以通过服用促进肠胃蠕动的药物进行治疗。
坚果当中富有比较丰富的粗纤维,多数会刺激到肠胃蠕动加速排便,并不会引发便秘。
日常可以多吃些富含丰富素纤维的水果,还可以通过多运动促进肠胃蠕动。
2021-04-29
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