如何治疗失眠?

男,23岁 2020-04-25

病情描述:我最近总是失眠,想问一下如何治疗失眠?

失眠的特点是入睡困难、醒来后再次入睡困难、睡眠时间不足和睡眠深度不够,会影响第二天的日常生活。如果是偶尔失眠,一般是不需要服药的,只要平时多注意正常的工作和休息时间就可以了,还要避免疲劳。但是对于持续性失眠,可以使用短期镇静剂和睡眠辅助药物,如艾司唑仑。

2020-04-25

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