减肥可以吃小麦面包吗

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:减肥可以吃小麦面包吗

减肥是可以吃小麦面包的。小麦面包是一种常见的主食,其中含有丰富的淀粉,可以为人体提供碳水化合物,提供人体一天所需要的能量。减肥的人在吃小麦面包时,最好是选择全麦面包,这样的面包纤维素含量比较丰富,热量也比较低,因此能够避免体内热量过多而转化为脂肪。在吃面包的同时还应适当搭配一些水果和蔬菜,比如黄瓜、西红柿、芹菜、苹果等,以让人体营养均衡。

2020-05-17

相关问答

减肥每天只吃全麦面包可以嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间如果只吃全麦面包,是不可取的。全麦面包是小麦粉制作成的,所含的脂肪以及糖

减肥的时候晚上能吃全麦面包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候晚上能吃全麦面包。全麦面包主要由全麦粉发酵加工制作而成,全麦粉比普通面

一整天吃全麦面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一整天吃全麦面包可以减肥。全麦面包是一种低脂、低热量的食物,整天食用可以减肥。全

减肥期间可以吃小麦做的面包吗?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥期间可以吃小麦做的面包。减肥主要是在饮食方面进行控制,但不能够不吃,只要在减

一天只吃全麦面包减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天只吃全麦面包正常来说是可以达到减肥的目的,但是对身体健康不是很有利。全麦面包

自己做的全麦面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

自己做的小麦面包也是可以减肥的,但是吃全麦面包时,必须要控制其他主食的摄入量。因

全麦切片面包减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃全麦切片面包。全麦切片面包含有一定的矿物质和维生素B,摄入到人体以后就

减肥吃全麦还是什么面包

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃全麦面包对减肥是有帮助的。全麦面包的主要成分是小麦粉,小麦粉中含有的物质有

减肥下午能吃全麦面包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥下午能吃全麦面包的,但最好不要选择一些类似于小麦粉的面包,小麦粉里面的纤维含

面包减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

面包减肥期间是可以吃的,但是尽量在早上或者是中午的时候吃,晚餐的时候尽量不要吃面

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