维生素c什么时候吃最佳?

男,18岁 2020-06-13

病情描述:我家孩子最近缺乏维生素C。想问一下维生素c什么时候吃最佳?

维生素c最佳的服用时间通常饭后。如果便秘,应该饭前服用。维生素C是水溶性的,摄入过多会引起腹泻。提倡从蔬菜和水果中摄取维生素C,因为我们的大多数常见蔬菜和水果都含有丰富的维生素C,所以只要不挑食,维生素C一般能够满足我们的日常需求,不需要额外的补充。

2020-06-13

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维生素c和e什么时候吃最好?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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维生素c在什么时候吃最好?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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维生素c最佳服用时间是什么时候?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

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陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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维生素c和维生素e什么时候吃最好?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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维生素c在什么时候吃效果最好?

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

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