女,19岁 2020-05-07
病情描述:最近晚上失眠多梦,请问怎么办?
失眠和做梦可能是由于工作学习压力过大导致的。人在压力大的情况下出现失眠。建议多进行体育锻炼,分散注意力,这是缓解压力的好方法。与家人和朋友聊天也是缓解压力和放松心情的好方法。睡觉前喝热牛奶,对睡眠是有好处的。多吃富含维生素的蔬菜和水果,避免吸烟、饮酒。适当加强体育锻炼,注意休息,不要过度劳累。
2020-05-07
天天晚上失眠怎么治疗?
情况考虑采用西药治疗的,由于神经介质失衡导致的。建议自己放松一下,入睡前不宜过饱
晚上失眠做噩梦怎么办
梦想是一种正常的生理现象多梦与睡眠时间短睡眠深度不足睡眠质量差密切相关多梦不是增
晚上失眠多梦怎么办呢?
多梦与睡眠时间短、睡眠深度不足、睡眠质量差密切相关。多梦不是增加梦的数量,而是增
晚上失眠多梦是怎么回事
晚上失眠多梦通常是由于精神过度紧张所导致的,还有可能是因为阴虚所引起的,并且长时
失眠多梦怎么办?
晚上失眠多梦可能是因为肝郁的原因引起的,肝郁的症状是心情压抑,容易生气,失眠多梦
出现晚上失眠怎么办?
失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一
血虚失眠应该怎么办
关于血虚失眠应该怎么办的问题。 失眠属于中医内科的不寐范畴。失眠分为虚证和实
晚上失眠多梦到底怎么办
晚上失眠多梦考虑到是因为精神压力引起的植物性神经功能障碍所表现出来的症状,可以利
每天晚上多梦失眠怎么办?
失眠和多梦属于浅表睡眠和植物神经功能紊乱的症状。平时需注意合理安排饮食和生活,避
晚上失眠多梦怎么调理
晚上失眠多梦一般可以采取谷维素进行调理,并且还可以采取舒神灵胶囊以及养心安神口服
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了