多囊患者如何减肥?

女,28岁 2019-06-12

病情描述:我想减肥,但是患有多囊,害怕盲目减肥会影响到健康,请问多囊患者如何减肥?

一般减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去,减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。多囊症的特点是月经失调、无排卵、多毛、肥胖、不孕等。其特征是双侧卵巢增大的多囊改变。减肥不等于控制饮食,使其不均衡。考虑到多囊症的情况,营养不足不利于卵巢功能的恢复。并非所有的瘦身都有助于缓解多囊症。日常按照健康的饮食习惯按时用餐,不要随意吃东西,这样会减少摄入一些多余的热量。如果还没到用餐时间就感到饿了,可以先喝一杯水来增加饱腹感。

2019-06-12

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