用什么机械减肥效果好

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:用什么机械减肥效果好

通过机械锻炼也可以达到一定的减肥瘦身的效果,但是具体在器械的选择上是没有绝对意义的,可以选择划船机、跑步机、动感单车、瑜伽球、哑铃等力量训练的方式,但是一定要注意控制运动强度,避免一味的追求效果,导致运动量过大,一定程度上可能会造成肌肉腿,一般建议最好是根据自身喜好选择适宜的减肥器材。平时注意多做功能型锻炼。

2020-05-31

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不出汗减肥效果好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

不出汗减肥效果也是比较好的。减肥效果的好坏和出汗其实没有什么关系,出汗它出的是盐

什么时候吃苹果减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃苹果的减肥效果是最好的。因为晚上正是身体消耗热量的时候,而苹果里并没有包含

用什么方法减肥效果好又安全

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果好又安全的减肥方法还是比较多的,可以选择多做体育运动或者是有氧运动,通过

什么豆类减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

热量低的豆类减肥效果好。比如黄豆里的蛋白质丰富,不含胆固醇,可以促进新陈代谢。红

机械减肥效果怎么样?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

通常生完宝宝后,身体处于恢复期间。那么机械减肥效果就相对很好。简易机械减肥仪器当

跳哪种操减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳哪种操减肥效果好,建议还是全身燃脂操减肥效果好。全身燃脂操锻炼起来是非常累的,

减肥茶和减肥药哪个效果好?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥茶和减肥药哪个效果好,这个是很难衡量的。因为减肥茶是属于物理减肥,对身体没有

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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跑步机减肥还是动感单车减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步机减肥和动感单车减肥效果都是挺好的。如果患者想要快速的进行减肥的话可以配合跑

什么样的代餐粉减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

包含有谷类、豆类、薯类的代餐粉减肥效果好,它集营养均衡、效果显著、食用也特别方便

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