为什么开始运动后体重每天都在增加

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:为什么开始运动后体重每天都在增加

开始运动后,体重每天都在增加,考虑和个人的运动方式以及个人的饮食情况有直接的关联。建议如果想要减轻个人体重的话,最好是采用运动加饮食方式改变的方式,这是一种合理的减肥方法,对于人的身体也没有什么负面的影响。例如每天要适量的参加户外有氧活动,可以跑步也可以跳绳,而且在饮食上也要严格的忌口,例如别吃盐分高的食物。

2020-05-24

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