为什么每天运动,吃的不多体重还是增加

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:为什么每天运动,吃的不多体重还是增加

每天运动,吃的不多体重还是增加,可能和运动的方式不正确或者是饮食中热量比较高导致的,也有可能和身体代谢能力有关系。如果身体代谢能力差的话,体重下降的就会慢,在减肥期间的人是不能摄入高热量食物的,比如奶油蛋糕、碳酸类的饮料、咖啡等。而且还要注意饮食的规律性,晚上6点以后尽量别吃东西。

2020-05-26

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