每天半小时有氧运动体重为什么会增加

为什么早上跑步半小时体重还增加了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

考虑早上跑步半小时，体重还增加了，可能是因为身体内的水分比较大，或者是身体内脂肪

每天半小时有氧运动会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天坚持半小时的有氧运动会瘦下来的，但是每天必须最少坚持半个小时的有氧运动。因为

每天做半个小时的有氧运动能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天进行半小时的有氧运动能够帮助减肥，但是由于运动时间比较短减肥效果不会太明显，

为什么做无氧运动体重会增加

孙伟 主任医师  中日友好医院

做无氧运动出现体重增加这种情况主要是在运动的过程当中出现了增肌，也就是说身体的肌

为什么开始运动后体重每天都在增加

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

开始运动后，体重每天都在增加，考虑和个人的运动方式以及个人的饮食情况有直接的关联

有氧运动半小时能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

有氧运动半小时以上是可以减肥的，有氧运动是最适合减肥的运动，可以达到全身的锻炼，

为什么每天健身体重会突然增加

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天健身体重突然增加可能是因为经常在饮食上暴饮暴食而导致，吃太多胆固醇含量和脂肪

增加体重的方法是什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

很多瘦人的共同问题,你是想增加体重,变胖或变壮,变胖不要地,想健康的增加体重,就

做无氧运动体重会增加吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

做无氧运动并不都会导致出现有体重增加。做无氧运动主要就是起到锻炼肌肉的作用，可以

每天有氧运动一个小时为什么体重不掉

孙伟 主任医师  中日友好医院

减肥需要一个长期的过程，并不是一个运动或者是一个时间的生习惯改变就可以减轻体重的