肠胃不好如何注意饮食?

女,25岁 2019-04-21

病情描述:老婆从小就肠胃不太好,这几天也吃不下东西,想问一下肠胃不好如何注意饮食?

当生活不规律、精神紧张、过度疲劳、情绪不佳、大量吸烟、外科手术、严重烧伤或细菌感染时肠胃就有可能不好。饮食宜温和、无刺激性的食物,烹饪时食物宜做得软烂,碎小一些,易于消化和吸收。不吃生冷、坚硬及变质食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品。不吃冰冻和很热的食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热。食欲不佳者,应少量多餐。目的在于减少肠胃的负担,且能摄取足够的营养。蜂蜜蜂蜜的营养价值非常的丰富,也非常有利于胃肠的消化和吸收。适宜主食及豆类,面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。牛奶要少喝,因为它是性寒,对胃有刺激作用。增强免疫力的食物,多吃增强免疫力的、抗胃癌作用的食物,如山药、扁豆、薏米、蘑菇。牛奶,香菇类等。

2019-04-22

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