男,18岁 2019-02-02
病情描述:前几天在学校参加跑步比赛时,不小心脚踝扭到了,后来就觉得脚踝很疼,有点肿了,想知道想脚踝扭伤应该怎么办?
脚踝扭伤后,应该先进行24小时内冷敷,之后24小时候进行热敷。不能再做较大的活动,避免出现再次受伤,导致脚踝加重伤病,在休息时应该抬高脚部,这样有利于血肿吸收,消散,加快恢复。经常用热水或热醋浸泡过的毛巾放于患处,5—10分钟后毛巾不热了再进行更换。每次热敷约30分钟即可。还可对受伤脚部按摩。在踝关节周围痛点上用手掌或手指揉摩10分钟左右。再左右摇动踝关节10一15遍。摇动范围由小到大,脚部按摩应在伤后24小时以后应用,以免增加皮下出血。
2019-02-03
习惯性脚踝扭伤应该怎么办
这和踝关节的结构密切相关,踝关节内韧带不如膝关节那么丰富,无法提供完全的关节保护
左脚踝关节扭伤怎么办
脚踝关节扭伤大多是软组织损伤,如果扭伤严重也可能会出现骨折的情况。脚踝扭伤之后出
脚踝扭伤应该怎么办?
脚踝扭伤容易引起局部红肿淤血,僵硬疼痛,活动受限等情况,与滑劳累疲劳着凉等有关,
右踝骨扭伤应该怎么办?
这种情况建议你去医院给你的脚踝拍个x光片,看看是否有骨折。如果你走得很匆忙,而且
脚踝扭伤该怎么办?
这种状况为肌腱拉伤引起的概率比较的大。脚踝扭伤俗称崴脚,是一种比较常见的损伤,脚
脚踝扭伤应该怎么办?
脚扭伤是非常常见的损伤,通常主要是会损害到内外侧副韧带,去医院拍个片子检查有无骨
脚踝有习惯性扭伤怎么办
出现脚踝有习惯性扭伤等情况后,需要根据扭伤发作的程度判断治疗的方法,相关治疗方法
脚踝扭伤了应该怎么办
如果扭伤了脚踝,应该立即敷上冰或浸泡在冰水混合物中,这样可以止血、消肿和止痛。记
脚踝扭伤了该怎么办?
当脚踝扭伤发生时,首先要确认扭伤的程度。如果扭伤后脚踝能站立、行走和握住重物,就
习惯性扭伤脚踝怎么办
习惯性扭伤脚踝通常要立即进行冷敷或冰敷,有效的缓解扭伤脚踝的疼痛,还可用弹性绷带
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