晚饭不吃对身体有害否

男,45岁 2019-02-04

病情描述:我经常晚上忙加班,就不吃饭了,晚饭不吃对身体有害吗

晚饭不吃对身体有一定的危害性。晚饭不吃的话,胃酸的分泌容易造成溃疡,胃炎等现象的出现。长时间的晚饭不吃甚至容易引起营养不良,特别是对于女性和小孩子,这种现象更为明显。所以晚上不吃对身体很不好,不要这样,还是要一日三餐按时按量的吃。晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜,如凉拌菠菜,既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少,适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。 晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物,尽量不要喝酒。

2019-02-04

相关问答

晚上不吃饭对身体有没有害

郭立芳 主任医师  河北省中医院

建议患者尽量三餐饮食,在晚上可以吃一些低热量碳水化合物较少的食物进行补充营养,晚

不吃晚饭的危害有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想减肥的话,不能通过节食的办法,经常不吃晚餐主要的危害是对胃的损害,总是不吃晚饭

一天不吃饭减肥对身体有危害吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果只是偶尔一天不吃饭,喝些蔬果汁减肥,这样对身体的危害是很小的。但是,如果超过

每天晚上不吃饭好吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天不吃晚饭是不好的,对身体的确有影响的,对于减肥而言,节食会导致身体的营养物质

晚上不吃饭对身体好吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

晚上不吃饭对身体不好,导致体内激素水平紊乱,严重者可导致绝经,进而导致不孕。如果

晚上不吃饭对身体好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚上不吃饭对身体不好。晚上不吃饭,此时胃酸依然在分泌,无法消化食物就会刺激肠胃

经常不吃晚饭对身体有什么影响

王翔 主任医师  四川省人民医院

经常不吃晚饭对身体有以下影响:1.降低代谢率:晚餐是一天中最后一顿饭,如果不吃

早上不吃饭对身体有什么影响?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

早上不吃饭对身体是有影响的,会患上胃炎,消化性溃疡,会导致胆囊炎,胆囊结石,还会

早上不吃饭能减肥吗?对身体有害吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上不吃饭不能减肥,对身体有害。因为如果早上不吃饭,就不能保证正常的营养及水分的

经常不吃晚饭对身体有什么影响

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

经常不吃晚饭会影响睡眠质量、造成胃肠损伤,还容易增加患胃癌的风险。1.影响睡眠

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据