晚饭不吃对身体有害否
男,45岁 2019-02-04
病情描述:我经常晚上忙加班,就不吃饭了,晚饭不吃对身体有害吗
晚饭不吃对身体有一定的危害性。晚饭不吃的话,胃酸的分泌容易造成溃疡,胃炎等现象的出现。长时间的晚饭不吃甚至容易引起营养不良,特别是对于女性和小孩子,这种现象更为明显。所以晚上不吃对身体很不好,不要这样,还是要一日三餐按时按量的吃。晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜,如凉拌菠菜,既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少,适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。 晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物,尽量不要喝酒。
2019-02-04
晚上不吃饭对身体有没有害
建议患者尽量三餐饮食,在晚上可以吃一些低热量碳水化合物较少的食物进行补充营养,晚
不吃晚饭的危害有哪些
想减肥的话,不能通过节食的办法,经常不吃晚餐主要的危害是对胃的损害,总是不吃晚饭
一天不吃饭减肥对身体有危害吗
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每天晚上不吃饭好吗
每天不吃晚饭是不好的,对身体的确有影响的,对于减肥而言,节食会导致身体的营养物质
晚上不吃饭对身体好吗
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晚上不吃饭对身体好吗
晚上不吃饭对身体不好。晚上不吃饭,此时胃酸依然在分泌,无法消化食物就会刺激肠胃
经常不吃晚饭对身体有什么影响
经常不吃晚饭对身体有以下影响:1.降低代谢率:晚餐是一天中最后一顿饭,如果不吃
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