有哪些蔬菜是含碱性的

女,20岁 2019-07-06

病情描述:我是一个减肥的爱好者,我想通过饮食来进行减肥,麻烦问下都有哪些蔬菜是含碱性的?

所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是碱性。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高,在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性,这类食物称为碱性食物。如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、青椒,胡萝卜、芹菜、茄子,洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。含碱性的水果有酸角、柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。这些水果的味道虽多呈酸味,但它们在体内代谢过程中会变成碱性。注意少吃菠菜,菠菜含酸性较高。减肥爱好者也要控制主食的量,建议每餐主食不要超过150克,不要吃热高热量的食物就可以。适量增加运动也是减肥健身的重要方式。

2019-07-06

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碱性食物都是有哪些?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇可以吃碱性食物,碱性食物利于宝宝,人体的体液呈微碱性,有利于身体对物质的吸收

碱性食物都有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

碱性食物有助于生男孩。你知道哪些食物是碱性的,食物的酸度不是由简单的味道决定的。

含碱性的食物有哪些?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

碱性食物并不是指吃起来味道像香皂的食物,而指的是含有矿物质丰富的一类食物。碱性食

含碱性食物较强的有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

生活中含碱性的食物有很多,比如说面条、面包、馒头都属于碱性食物。其次,像香蕉、西

含碱性的食物都有哪些

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

含碱性的食物主要包括一些水果、蔬菜、坚果和豆类。这些食物在体内代谢后能够产生碱性

含碱性多的食物有哪些

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

含碱性多的食物主要包括新鲜的水果和蔬菜、坚果、种子、豆类以及某些全谷物。这些食物

哪些食物含的有碱性

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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下碱性的食物水果及蔬菜有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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含碱性的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

碱性食物很多,有番茄、西葫芦、竹笋、茄子、猕猴桃、香蕉、梨子、枇杷、橙子、栗子、

含有卟啉的蔬菜有哪些

王少为 主任医师  北京医院

含有卟啉的蔬菜主要包括菠菜、甜菜、芹菜和西兰花等。这些蔬菜在其叶绿素的结构中含有

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