含碱性的食物有哪些?

女,32岁 2019-04-10

病情描述:很容易无缘无故地出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛等症状,医生说是缺碱性疲劳,请问含碱性的食物有哪些?

碱性食物并不是指吃起来味道像香皂的食物,而指的是含有矿物质丰富的一类食物。碱性食物包括大多数蔬菜、水果和海藻。1.强碱性食品,如牛奶、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。2.弱碱性食物,如土豆、卷心菜、竹笋、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。3.中碱性食物干萝卜、大豆、萝卜、西红柿、香蕉、橙子、南瓜、草莓、蛋白质、李子、柠檬、菠菜等。运动饮料含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性纤维,从这个角度讲,运动饮料应该属于碱性的。

2019-04-10

相关问答

哪些食物含碱性?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

一般蔬菜以及碳水化合物,都属于是碱性食物,那种说法没有科学道理,建议你多蔬菜水果

哪些食物含碱比较多

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

生活中属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西

碱性食物都是有哪些?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇可以吃碱性食物,碱性食物利于宝宝,人体的体液呈微碱性,有利于身体对物质的吸收

碱性食物都有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

碱性食物有助于生男孩。你知道哪些食物是碱性的,食物的酸度不是由简单的味道决定的。

碱性食物的食谱有哪些?

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的就是碱性食品。所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物

含碱性食物较强的有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

生活中含碱性的食物有很多,比如说面条、面包、馒头都属于碱性食物。其次,像香蕉、西

含碱性的食物都有哪些

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

含碱性的食物主要包括一些水果、蔬菜、坚果和豆类。这些食物在体内代谢后能够产生碱性

含碱性多的食物有哪些

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

含碱性多的食物主要包括新鲜的水果和蔬菜、坚果、种子、豆类以及某些全谷物。这些食物

哪些食物含的有碱性

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

碱性的食物,经过人体的消化分解碱性物质的一类的食物,是碱性的食物中富含各种微量元

含碱性的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

碱性食物很多,有番茄、西葫芦、竹笋、茄子、猕猴桃、香蕉、梨子、枇杷、橙子、栗子、

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