含碱性的食物有哪些?

女,32岁 2019-04-10

病情描述:很容易无缘无故地出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛等症状,医生说是缺碱性疲劳,请问含碱性的食物有哪些?

碱性食物并不是指吃起来味道像香皂的食物,而指的是含有矿物质丰富的一类食物。碱性食物包括大多数蔬菜、水果和海藻。1.强碱性食品,如牛奶、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。2.弱碱性食物,如土豆、卷心菜、竹笋、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。3.中碱性食物干萝卜、大豆、萝卜、西红柿、香蕉、橙子、南瓜、草莓、蛋白质、李子、柠檬、菠菜等。运动饮料含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性纤维,从这个角度讲,运动饮料应该属于碱性的。

2019-04-10

相关问答

哪些食物含碱性?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

一般蔬菜以及碳水化合物,都属于是碱性食物,那种说法没有科学道理,建议你多蔬菜水果

哪些食物含碱比较多

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

生活中属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西

碱性食物都是有哪些?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇可以吃碱性食物,碱性食物利于宝宝,人体的体液呈微碱性,有利于身体对物质的吸收

碱性食物都有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

碱性食物有助于生男孩。你知道哪些食物是碱性的,食物的酸度不是由简单的味道决定的。

碱性食物的食谱有哪些?

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的就是碱性食品。所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物

含碱性多的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

A.冷碱性食物包括莼菜、马牙、鱼腥草、蕹菜、西红柿、佛手柑、西葫芦、葫芦、瓜、哈

含碱性的食物都有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

碱性食物在日常生活中非常普遍。大致有几种类型:第一类蔬菜,大多数是碱性的,包括大

含碱性食物较强的有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

生活中含碱性的食物有很多,比如说面条、面包、馒头都属于碱性食物。其次,像香蕉、西

哪些食物含的有碱性

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

碱性的食物,经过人体的消化分解碱性物质的一类的食物,是碱性的食物中富含各种微量元

含碱性的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

碱性食物很多,有番茄、西葫芦、竹笋、茄子、猕猴桃、香蕉、梨子、枇杷、橙子、栗子、

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