孩子吃什么有助于长高

孩子吃什么才能有助长高

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

孩子的生长发育需要均衡的营养，单独只吃某种事物并不能让孩子长高，建议适度增加含高

吃什么有助于长高

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

一般吃优质蛋白以及高维生素的食物有助于长高，另外还要适当吃些含钙量比较高的食物。

睡觉有助于长高吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

睡觉是否有助于长高，要根据具体情况综合判断。如果是处在生长发育期的人群，多睡觉

睡前做什么运动有助于长高

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

睡前有助于长高的运动可以进行肌肉拉伸运动和跳跃运动。1.肌肉拉伸运动：可以选择

挂单杠有助于长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

挂单杠能否有助于长高，需要根据具体情况进行综合判断。如果骨骺线还没有闭合，通过

儿童吃鸡蛋有助于长高吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童吃鸡蛋是有助于长高的。鸡蛋营养价值比较高，其中含有大量的优质蛋白质以及多种微

帮助孩子长高有什么方法

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

孩子的身高受很多因素影响，包括遗传因素、运动因素和饮食因素，即使有遗传因素，只要

酸奶有助于长高吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

酸奶有助于长高。酸奶中富含钙质和蛋白质，如果孩子正处于生长发育阶段，钙元素、蛋

吃什么有助于长个子

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

可以吃一些蛋白质和氨基酸或者是肉和豆类的食物等等，通常是有助于长个子的。同时还要

吃什么有助于长高

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

有助于长高的食物包括：1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体长高的基础，如鱼虾、瘦