腹部运动怎么可以不腰疼

腰疼能运动吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰疼一般能运动，但最好选择有氧运动，比如散步，有助于提高身体免疫力。但尽量不要剧

运动后腰疼可以按摩吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

运动后腰疼一般是可以按摩的，通常能够起到舒筋通络的作用，也能够起到促使局部血液循

腰疼低烧可以运动吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

腰疼低烧的患者是不可以运动的。出现腰疼低烧，这可能是存在腰部疾病导致的，比如腰

左后腰疼可以做什么运动

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

左后腰疼可以适量做些倒走、游泳等运动。做些倒走、游泳等运动，不仅能够锻炼腰背部

腰疼做什么运动可以缓解

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰疼不要盲目的做运动缓解，要先去医院做相关检查，明确引起腰痛的原因，配合医生针对

剧烈运动后腰疼怎么办

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

剧烈运动后腰疼如果疼痛症状比较轻，可以服用活血止痛的药物进行治疗。如果疼痛症状比

剧烈运动后腰部弯腰疼痛怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

剧烈运动后腰部弯腰疼痛可能是腰部受到扭伤引起的，可能是腰椎间盘突出导致的。如果

运动后腰疼还可以继续运动吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

运动后腰疼一般不可以继续运动，可能会加重腰疼的症状。运动后腰疼可能是腰肌劳损造

右腰疼可以做什么运动

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

右腰疼可以做有氧运动，比如练瑜伽或者是散步，适当的活动可以促进身体的血液循环减轻

走路多了腰疼可以运动缓解吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

走路多了腰疼一般是不可以运动缓解，如果出现了腰疼的症状，剧烈的运动就有可能会导致